övningen :)
1 oxer 2. räcke 3. oxer 4. trippel 5. räcke 6.oxer 7. räcke 8ab.kombination 9. räcke
1- 21m -2 5-ca 27,5m- 6 8ab- 14m -9
Omhoppning - 5 - 6 - 8ab - 2 annan variant 5 - 2 - 9 - 6 -8ab
Kommentarer
Trackback
1 oxer 2. räcke 3. oxer 4. trippel 5. räcke 6.oxer 7. räcke 8ab.kombination 9. räcke
1- 21m -2 5-ca 27,5m- 6 8ab- 14m -9
Omhoppning - 5 - 6 - 8ab - 2 annan variant 5 - 2 - 9 - 6 -8ab
